Preguntas y respuestas - ¿cómo puedo engordar con un intestino débil?

Pregunta : Hola Raquel, Te escribo para hacerte una consulta.Tengo problemas para coger peso.Tengo muy malas digestiones.Si como cereales integrales me sacia mucho y me deja sin apetito para el resto del dia.Me han dicho que tengo la flora intestinal debil (tuve un parasito).Siempre he sido delgado pero ahora estoy 7kg por debajo de mi peso.Practico mucho deporte.Mi dieta no es macribiotica pero me lo estoy pensando el cambio ya que estoy desesperado.¿Como deberia ser mi dieta? Gracias de antemano. 


Respuesta:
En tu caso lo primero que tendrías es que mejorar el estado de tu intestino. Si el intestino mejora entonces será capaz de absorber mejor los nutrientes de lo que tú comas y podrás engordar con más facilidad. Mi recomendación aquí es que practiques una macrobiótica estándar con algunos ajustes para dar fuerza a los intestinos. Por ejemplo evitar por un tiempo todo tipo de harinas (sobre todo las horneadas: pan, bollería, bizcochos...), los lácteos (malísimos para el intestino), y el azúcar. Además insistir en las verduras de raíz y tomar la bebida medidinal de umeboshi-shoyu-kuzu una vez por día durante dos semanas. 
En un principio no vas a engordar pero con el tiempo seguro que tu estado general mejora y pondrás peso poco a poco. Te animo a que practiques la macrobiótica pues estoy bien convencida que con el tiempo tu cuerpo va a encontrar un mayor equilibrio, mucha más vitalidad y un buen estado de salud a todos los niveles. 
Un saludo y mucha suerte.