domingo, 23 de marzo de 2008

Lentejas con puerros y maíz

Ingredientes: lentejas pardas, puerros, maíz,alga kombu, aceite, agua, sal y salsa de soja.
Cantidades: 1/2 vaso de lentejas para 3-4 personas. Verduras al gusto.

  • Saltear las verduras troceadas en juliana, con poco aceite y con sal.
  • Añadir las lentejas previamente limpiadas y lavadas; y un trocito de alga kombu.
  • Cocer a mínimo con agua suficiente, durante 45 min, o hasta que estén tiernas.
  • Añadir la sal y cocer unos min más.
  • Reducir el líquido para que queden jugosas pero con poca agua.
  • Sazonar con unas gotas de salsa de soja
  • Servir con un poco de perejil picado o cebollín.

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