tag:blogger.com,1999:blog-5818238509452130662.post6911324947715009339..comments2023-09-12T18:44:13.738+02:00Comments on Aprendiendo Macrobiótica: Dieta depurativa de 10 días.Unknownnoreply@blogger.comBlogger66125tag:blogger.com,1999:blog-5818238509452130662.post-45628514277348073172018-11-07T09:55:38.582+01:002018-11-07T09:55:38.582+01:00Hola mi nombre es Quim en el mes de junio del 2018...Hola mi nombre es Quim en el mes de junio del 2018 se me diagnóstico un cáncer de colon, me puse en manos del oncólogo y me dieron quimioterapia y radioterapia durante 1 mes, durante el tratamiento me dieron parches de morfina y yo paralelamente comprimidos setas Shiitakesetas pasados 2 meses todavía unos dolores horribles al defecar tomando paracetamol y ibuprofeno cada 7horas pero aún asín la inflamación y el dolor no se iva, se lo comente la Oncología y me recetó cortisona, pense su me tomo eso me bajan mas las defensas, me dije probaré la dieta Macrobiotica decorativa durante los 10 días si no se cura tomaré la cortisona, pues en 1 semana el dolor y la inflamación bajo mucho, a pasado 3 armas y ya no tengo ningún dolor, y en la dieta ya e ido incorporando otros alimentos. Super conté ti. Quien me iva a decir que comiendo arroz se me i a a curar una inflamación que los medicamentos no pudieron.<br /><br />Gracias. Raquel por compartir.<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818238509452130662.post-9629157893390265112018-03-03T12:27:35.239+01:002018-03-03T12:27:35.239+01:00Soy semivegetariana, dando tumbos!!Este inconvenie...Soy semivegetariana, dando tumbos!!Este inconveniente de salud, me esta poniendo en vereda!!Gracias por vuestra colaboración!!deliacarrionhttps://www.blogger.com/profile/06943799841394028041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818238509452130662.post-27161298298523710312018-03-03T12:25:33.008+01:002018-03-03T12:25:33.008+01:00Hola!!Recién las encentro Que alegría!! Estoy con ...Hola!!Recién las encentro Que alegría!! Estoy con gastritis, es recomendable la dieta depurativa del arroz?deliacarrionhttps://www.blogger.com/profile/06943799841394028041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818238509452130662.post-39582632399691957822016-10-08T22:27:25.742+02:002016-10-08T22:27:25.742+02:00Buenas tardes,
Yo tengo problemas relevantes de sa...Buenas tardes,<br />Yo tengo problemas relevantes de salud... Distintas enfermedades autoinmunes la mayoría de ellas son muy inflamatorias a nivel de articulaciones y musculatura, otra de ellas me afecta a los huesos y en el conjunto de ellas mi sistema digestivo va de mal en peor. Tengo muy claro que mis síntomas mejorarían muchísimo cambiando radicalmente mi alimentación de echo no tomo lácteos ni gluten des de hace mucho tiempo pero no es suficiente para mi y siento que la macrobiótica me puede ayudar, pero tengo una gran duda, tengo colon irritable y soy intolerante a la fructosa, esto es compatible con una dieta macrobiótica?<br />Y sobre la dieta de los 10 días para prepararme i depurar mi cuerpo también quería preguntarte si por la manyana con el te podria tomar unas tostadas de pan sin gluten de trigo sarraceno, arroz, tef etc.. untadas con tahin o cualquier otra cosa untada pero con las tostadas!! <br />Muchísimas gracias!!Martanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818238509452130662.post-54657819688615650282015-03-02T19:07:17.479+01:002015-03-02T19:07:17.479+01:00Buenas tardes,
Mi nombre es Macarena. He pasado un...Buenas tardes,<br />Mi nombre es Macarena. He pasado un tiempo con la dieta macrobiótica y me iba fenomenal pero por el trabajo (como en comedor) es muy difícil seguirla. Me acaban de diagnosticar degeneración de disco L5-S1. Estoy en rehabilitación y en clase de pilates pero me gustaría bajar algo de peso. ¿Qué me recomendarías? Muchas graciasAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818238509452130662.post-77119468744939858422015-02-06T22:22:41.179+01:002015-02-06T22:22:41.179+01:00Muy buenas tardes Raquel: fíjate que buscando rece...Muy buenas tardes Raquel: fíjate que buscando recetas de alimentación sana encontré esta página que me parece sumamente interesante, lo único que me desilusiona es que yo vivo en El Salvador, Centro América, y los productos que se mencionan en la dieta no los encuentro en mi país con los nombres que ahí aparecen, por ejemplo no se que es mijo, y otros productos que no se que son, quiero tener una buena salud, pues en este momento me han diagnosticado diabetes y creo que esta dieta sería la solución para mi problema de salud pero no se que hacer al respecto. gracias por tu apoyo.<br />Candy<br /> Candy Cañasnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818238509452130662.post-35314743877874235732014-11-04T21:09:27.223+01:002014-11-04T21:09:27.223+01:00Hola, hace un par de semanas que decidí cambiar mi...Hola, hace un par de semanas que decidí cambiar mi alimentación y opté por esta forma de comer y vivir. Me siento mejor, más alegre y con mucha energía. Pero mi problema persiste, soy muy extreñida. <br />Algún remedio natural?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818238509452130662.post-83724804483419228362014-10-01T17:20:41.002+02:002014-10-01T17:20:41.002+02:00Hola, primero que todo, felicitaciones por el espa...Hola, primero que todo, felicitaciones por el espacio y las respuestas que ayudan mucho. Yo quiero hacer el regimen de los 10 días depuración, por salud y baja de peso. Tengo varias dudas:<br />- solo se puede comer arroz integral?? u otro cereal?, por ejemplo, mijo<br />- se puede tomar café?<br />- las infusiones se pueden endulzar con stevia?.<br />Espero pronta respuesta.<br /><br />Gracias<br /><br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818238509452130662.post-52800093616529500892014-05-07T10:27:22.130+02:002014-05-07T10:27:22.130+02:00Hola raquel, tengo 70 anos yando dando tumbos con ...Hola raquel, tengo 70 anos yando dando tumbos con mi peso y mi animo así que voy a empezar la dieta aunque sea por 5díaMaria Ineshttps://www.blogger.com/profile/12961386432832681298noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818238509452130662.post-44972732561070580542013-10-10T11:57:10.616+02:002013-10-10T11:57:10.616+02:00Hola
Soy Helena
Voy a hacer esta dieta pero quiero...Hola<br />Soy Helena<br />Voy a hacer esta dieta pero quiero en la comida del medio dia tomar sirope de salvia con un caldo de verduras y limon, ya que como fuera de casa y he pensado que esto sera mas practico.<br />Mi pregunta es si el sirope me enfriara demasiado o si sera demadiado fuerte.<br />La macrobiotica que dice respecto a la cura del sirope ?<br />Gracias y me encanta tu paginaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818238509452130662.post-36635827916280222052013-06-09T14:10:28.338+02:002013-06-09T14:10:28.338+02:00Y otra...¿tiene que ser chucrute o puede ser col o...Y otra...¿tiene que ser chucrute o puede ser col o lombarda al vapor?<br /><br />Si es chucrute tiene que ser envasado, hay alguna marca que recomiendes. Muchas gracias nuevamente.musiquer@shttps://www.blogger.com/profile/09551587763699651494noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818238509452130662.post-49917295075193042482013-06-09T13:42:14.181+02:002013-06-09T13:42:14.181+02:00Este comentario ha sido eliminado por el autor.musiquer@shttps://www.blogger.com/profile/09551587763699651494noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818238509452130662.post-42622350830186467522013-06-09T13:40:21.282+02:002013-06-09T13:40:21.282+02:00Hola, quería hacerte una pregunta.
¿En la dieta d...Hola, quería hacerte una pregunta. <br />¿En la dieta depurativa puedes añadir algas (tipo hiziki) a las verduras con las que acompañas el arroz?<br />Muchas gracias por compartir toda esta información. musiquer@shttps://www.blogger.com/profile/09551587763699651494noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818238509452130662.post-1641113287185073982013-04-10T22:23:33.822+02:002013-04-10T22:23:33.822+02:00Hola Urretxu,
Felicidades por el nacimiento de t...Hola Urretxu, <br /><br />Felicidades por el nacimiento de tu pequeño. Mi opinión sobre lo que preguntas es que no es el momento más indicado de hacer dietas depurativas estrictas (aunque sea la que yo propongo en esta entrada). <br /><br />Ahora es el momento de comer muy bien para estar fuerte y hacer buena leche para tu criatura. Sin embargo si te vendrá muy bien una dieta macrobiótica varidada y muy abierta, con abundantes proteínas vegetales, postres diarios, frutos secos y semillas, algas... todo comidas de primera calidad que asegurarán que estés bien alimentada y nutrida. Prohibido contar calorías en este momento, escucha a tu cuerpo y no te prives, ya verás como con la lactancia el cuerpo adelgaza y depura sólo. Un saludo y buena suerte.Raquelhttps://www.blogger.com/profile/01099564772348183512noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818238509452130662.post-546472478847110392013-04-09T13:53:51.046+02:002013-04-09T13:53:51.046+02:00Buenas tardes; no me encuentro muy fuerte despues ...Buenas tardes; no me encuentro muy fuerte despues del nacimiento de mi segundo hijo y necesito hacer una linpieza. La makro me va bien, lo he peobado antes. Mi duda es.que ke estoy dando.de mamar al bebe, tambien artificialmente...creo.que nos.vendra.bien a todos pero quisiera.saber tu opinion...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818238509452130662.post-52357722988754284602012-12-27T22:54:31.411+01:002012-12-27T22:54:31.411+01:00Hola, efectivamente el chucrute es col fermentada ...Hola, efectivamente el chucrute es col fermentada con sal. Finalmente la verdura se queda tierna, con un sabor ácido y salado. Con esta preparación la col se conserva naturalmente por muchos meses y es por eso que en los países fríos donde crecen pocas verduras en invierno acostumbran a tomarlo. Un saludo.Raquelhttps://www.blogger.com/profile/01099564772348183512noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818238509452130662.post-57226371171742662382012-12-27T03:58:04.437+01:002012-12-27T03:58:04.437+01:00hola,
Tengo una duda que parece boba, pero quiero...hola, <br />Tengo una duda que parece boba, pero quiero tener la certeza. El Chucrute es lo que en otros lugares conocemos como repollo o col.<br />Te agradecer{ia millones la respuesta, pues busqé en google y me manda a una receta alemana...<br /><br />SaludosDF Ushuaiahttp://dfushuaia.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818238509452130662.post-51418504696354555192012-08-10T13:50:01.361+02:002012-08-10T13:50:01.361+02:00Hola Raquel, me encanta tu blogg y lo suelo seguir...Hola Raquel, me encanta tu blogg y lo suelo seguir.<br />Habitualmente, llevo una alimentación macrobiótica, y ahora mismo estoy con la dieta depurativa 7. Es necesario hacerla los 10 días? o pueden ser menos?. (he leído que como máximo son 10, pero de mínimo, no he visto nada...).Muchas gracias por este gran trabajo que haces.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818238509452130662.post-78664655061465089832012-07-22T23:00:50.877+02:002012-07-22T23:00:50.877+02:00Soy una mujer de 53 kilos y 156 d estarura pero pa...Soy una mujer de 53 kilos y 156 d estarura pero parece q soy muxho mas rellenita d mi peso y eso supongo porq mucho d mi peso es Grasa, podria hacer la dieta del arroz por mas dias? O q me recomiendas para perder grasa me urge, porfaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818238509452130662.post-51126603853008353142012-06-08T15:48:37.420+02:002012-06-08T15:48:37.420+02:00Hola Raquel voy a comenzar la dieta y quería pregu...Hola Raquel voy a comenzar la dieta y quería preguntarte si puedo cambiar el te bancha por te rooibos; y si el te se puede endulzar con alguna cosa o se tiene que tomar sin endulzar, muchas gracias por tu blogSannoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818238509452130662.post-74559955151332340032012-05-08T23:35:53.435+02:002012-05-08T23:35:53.435+02:00Hola, el alga wakame seca la parto en unos trocito...Hola, el alga wakame seca la parto en unos trocitos que añado a la sopa en cocción. Cuando la sopa termina ya está hidratada y lista para comer. Si puedes aliñar las verduras con un poco de salsa de soja. Mejor sin aceite si pretendes "aligerar" el cuerpo, pero si se te hace muy duro puedes poner un poquito. Debes de tomar semillas que ya llevan su aceite. Para depurar es mejor usar el gomashio que la miel de arroz y la canela, pero podrías tomarlo. <br />Un saludo y hasta pronto.Raquelhttps://www.blogger.com/profile/01099564772348183512noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818238509452130662.post-46885566013243690272012-05-05T13:44:15.559+02:002012-05-05T13:44:15.559+02:00hola Raquel, unas preguntas sobre la dieta depurat...hola Raquel, unas preguntas sobre la dieta depurativa:<br /><br />como usas el wakame? <br />se puede aliñar el arroz y las verduras con un poco de soja?<br />supongo que mejor nada de aceite..<br /><br />la crema del desayuno, hay que tomarla con gomasio? si o si? o puedo endulzarla con un pelin de canela y cáscara de naranja?<br /><br />Gracias y saludosAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818238509452130662.post-15730314652186788192012-04-17T18:01:57.592+02:002012-04-17T18:01:57.592+02:00hrothesisormHola Raquel.Ya llevo 8 dias con la die...hrothesisormHola Raquel.Ya llevo 8 dias con la dieta, muy contento, aunque a habido momentos durillos, pero superados.<br />Despues de volver a comer normal, ¿se podria hacer esto un dia por semana?. un saludo y gracias.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818238509452130662.post-30032128221618296432012-04-11T12:50:45.251+02:002012-04-11T12:50:45.251+02:00Hola chicas,
Os contesto en este a los dos últim...Hola chicas, <br /><br />Os contesto en este a los dos últimos comentarios publicados. Primero, la dieta depurativa está pensada para depurar el cuerpo así que todo lo que hagamos que se salga de estas indicaciones va a desmejorar el resultado: añadir especias o hierbas, aceite o postres. <br />Por otro lado la dieta depurativa adelgaza y no engorda. Todos los cereales integrales, al ser ricos en fibra, no engordan y por el contrario ayudan a adelgazar. Si te cuesta seguir una dieta más estricta y simple aunque sea por unos pocos días te recomiendo hacer una macrobiótica más variada y rica al principio. Pero igualmente si decides que quieres empezar por la dieta depurativa de 10 días está bien para ti. <br />Mucha suerte y recordad que la macrobiótica es un camino que se aprende con el tiempo, que los resultados duraderos no son instantáneos. Un saludo.Raquelhttps://www.blogger.com/profile/01099564772348183512noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5818238509452130662.post-3466323170057444962012-04-11T09:57:15.323+02:002012-04-11T09:57:15.323+02:00Hola Raquel,
Llevo una larga temporada comiendo b...Hola Raquel, <br />Llevo una larga temporada comiendo bastante mal. Me noto el estómago bastante pesado y por mucho que intento llevar una dieta equilibrada, al cabo de los días vuelvo a comer de todo y abuso de ciertos alimentos (mucho dulce). He pensado en hacer la dieta depurativa, pero tengo miedo que comiendo tanto arroz pueda engordar más. Mi interés ahora es perder los kilos de más y llevar una dieta sana y equilibrada. Me recomiendas empezar primero por la dieta depurativa de 10 días?<br />Muchas graciasMaríanoreply@blogger.com